Descubre los beneficios de la terapia del helado

que es la terapia del helado

El helado ha pasado de ser considerado una golosina con poco valor nutritivo, para convertirse en uno de los alimentos más completos. ¿La razón? Sus ingredientes lo transforman en una deliciosa y poderosa fuente de vitaminas y minerales, mucho más si son realizados a base de pulpa de fruta natural como los de Ceasar’s Ice Cream. Pero, además de alimentarnos, también es capaz de ser el acompañante perfecto en nuestros momentos de estrés y tal vez este sea el motivo de que actualmente sea utilizado como parte de terapias especialmente creadas para reducir los niveles de tensión y ansiedad.

Un postre que mejora nuestra salud psicológica

Además de ser un alimento con un alto contenido nutricional, el helado se ha convertido en el mejor acompañante para quienes atraviesan momentos de melancolía o estados de estrés y ansiedad. Su consumo es cada vez mayor y, más que nada, se debe a la sensación de bienestar, relajación y despreocupación que ocasiona en quienes lo comen cada tanto o frecuentemente. Los beneficios de ingerirlo, no sólo se reducen a la obtención de energía que recibe nuestro cuerpo, sino también a la mejora de nuestro estado psicofísico y emocional. Estos balances fueron proporcionados por un extenso grupo de científicos y nutricionistas que evaluaron las reacciones físicas y mentales ocasionadas por el helado, todo ello como parte del estudio promovido por la Antica Gelatería del Corso.

Los cambios surgidos a partir de su consumo en individuos con tensión o estrés, también se relacionan con el sabor que elijan comer. En este sentido, los más representativos al momento de atravesar ciertos sentimientos son:

  • El chocolate: Para quienes no se sienten a gusto consigo mismos o luchan constantemente para esconder sus temores
  • La vainilla o el mantecado: Para quienes buscan un consuelo que calme sentimientos de amargura o tristeza
  • Los sabores frutales: Para quienes desean animarse a sí mismos

Por supuesto, las causas que nos impulsan a elegir un determinado sabor, pueden ser una respuesta de nuestro subconsciente, aunque las sensaciones emocionales al comer helado siempre serán positivas.

Lo que otros estudios comprueban

La textura, el sabor e incluso el aspecto de nuestro helado favorito, es capaz de producir en nuestro cerebro una intensa sensación de placer, muy parecida a la que disfrutamos cuando cantamos o escuchamos canciones que nos gustan. Por otro lado, según especialistas del Instituto de Psiquiatría de Londres, el efecto de los helados sobre nuestra salud emocional varía de acuerdo a nuestra edad. Por ejemplo, los individuos mayores de 40 años lo visualizan como una recompensa a sus obligaciones diarias, ya sea en el trabajo o en casa, mientras que los adolescentes son más propensos a querer comerlos frecuentemente debido a la intensidad de sus sentimientos durante esta etapa de la juventud. Todas estas características hacen que sea especialmente recomendado en mujeres embarazadas, dados los continuos cambios hormonales que sufren y que alteran sus emociones.

La terapia del helado también es capaz de brindar excelentes beneficios en personas de la tercera edad. Más que un postre que nos llena de placer, es un alimento que representa la niñez de cientos de generaciones, así que no es extraño considerarlo el acompañante perfecto para los momentos de nostalgia. La alegría que supone disfrutar sus sabores, es suficiente para hacernos recordar los momentos más especiales de nuestra infancia.

Y tú, ¿te animas a probar la terapia del helado?

Chocolate, vainilla, fresa lúcuma y más. No importa cuál de los helados de Ceasar’s Ice Cream decidas disfrutar, te garantizamos que vivirás una experiencia sin igual. Tómate un descanso de todo aquello que te preocupa y deléitate con el placer de sentir en tu paladar el sabor exótico de tus frutos tropicales favoritos o la magia de aquellas texturas más tradicionales y clásicas. Siente, vive y evoca los instantes más felices de tu niñez en cada bocado.

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